SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzien nie

  • Pytanko do Gorala

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz sobie wybrac rodzaj przesylki na 2 sposoby: 10zl - poczta polska u mnie jest zazwyczaj na drugi dzien (nie wiem jak oni to robia...) 15zl - firma kurierska powyzej 500zl przesylke masz gratis ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2003-06-26 19:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może źle trafiłem, w nerw ? Albo za szybko sok wpuściłem ? Was zupełnie nic na drugi dzień nie bolało ? Wątpię, żeby flakon był felerny, albo był w nim syf. Wygląda przyzwoicie Biłem propa z alchemii i był naprawdę godny polecenia. Zmieniony przez - E-qester w dniu 2011-01-05 11:52:00

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2011-01-05 11:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko, żeby cyp działał Może źle trafiłem, w nerw ? Albo za szybko sok wpuściłem ? Was zupełnie nic na drugi dzień nie bolało ? Zmieniony przez - E-qester w dniu 2011-01-05 12:20:24

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2011-01-05 12:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpagat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie da się zrobić szpagatu w jeden dzień . Nie każda kiełbasa śmierdzi .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-12-10 17:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sobota- dzień kiedy muszę dokończyć wszystko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chcesz to zrobić wszystko w jeden dzień ?? nie ma sensu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2014-01-31 19:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnorozwojowy dla kobiety,skolioza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz w jeden dzień nie da się zrobić treningu ogólnorozwojowego. Musi wybrać - albo kulturystka albo fitness. Nie ma wyjścia z każdej sytuacji.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2007-02-25 15:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwalone plecy !!

    Post
    Doping

    Sam to mam i wpierdzielam ibuprom i jakos dalej cwicze chociaz juz drugi dzien nie biore i narzie jest dobrze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2007-02-16 15:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze jedno pytanie mniej związane: w trakcie trwania cyklu kreatynowego mogę pić alkohol pod warunkiem że w ten dzień nie biorę kreatyny? Czy nic, zero przez cały cykl?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2017-01-23 21:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2razy klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mozna cwiczyc klate a potem barki w jeden dzien??? nie bedzie to kolidowac ze soba??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2007-09-30 21:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to Ci napisalem jak masz to brac przed i po treningu w dzien nie treningowy bierz storma rano na czczo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2010-03-09 22:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPI ingredia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kazeina jest dobra na noc, w dzień nie. Tutaj kompletnie odwraca się twój zamysł. Bo skoro chciałeś WPI to zależało ci na szybkiej wchłanialności, natomiast kazeina da ci efekt odwrotny.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5472 Data: 2011-09-05 19:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z wlasnego doswiadczenia ci powiem, ze jak masz zamiar pic, to lepiej w ten dzien nie bierz mety. Unikniesz jazd z tetnem, cisnieniem i chooyowego samopoczucia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2011-03-04 00:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEN DRZEMKA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no podobno w dzień nie powinno sie za długo spac a w nocy tez nie do 10 godzin bo podobno wiecej to tez niezbyt ...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4775 Data: 2004-07-25 23:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia (Low carb)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obiad robimy na zmianę w domu, ponieważ wychodzi taniej. Warto skorzystać z diety na potreningu 50zł za miesiąc czy jedynie musze dopracować posiłki na zdrowsze np warzywa mrożone > warzywa z ryneczku, dodać zdrowe tłuszcze i zrezygnować z kazeiny ? Pytam bo nie wiem czy ogólne wartości są dobre na dzień. Nie wiem też czy dobrze zrobiłem schodząc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2013-09-08 12:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 ser twarogowy 50g dzień nie treningowy słonecznik nasiona 15g rodzynki 10g jogurt 200 ml płatki owsiane 50g mleko 100 ml odżywka białkowa ½ porcji (zawiera 10g białka) 2 kurczak pierś 100g ryż brązowy 50g surówka 100g oliwa z oliwek 9g 3 ser twarogowy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2006-05-22 18:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a woodstock

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Serio wezmiesz tam zarcie w prochu?! Zluzuj, za mocno sie wkreciles. Nie licz przez ten tydzien zadnych kalorii. Idz do biedry kup top chipsy, popij browarem i zapomnij o cyferkach w tabelach zywieniowych. Dvpy nie urwie przez kilka dni. btw. 8 piw przez caly dzien, nie liczac nic innego i juz masz 2400kcal %-) a gdzie przekaski! Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2013-07-24 11:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i "smarowanie gwintow"

    Post
    Trening w domu

    To w jaki sposob zwiększyc ilosc powtorzen w podciaganiu na drążku i w pompkach na poreczach w FBW? Jestem teraz w stanie wykonac 6 powtorzen. Nie napalaj się na bardzo szybki postęp. Rób na razie 6-5-4 z takim odpoczynkiem między seriami abyś dał rade zrobić to co założyłeś. Z dnia na dzień nie dasz rady dokładać powtórzenia to jasna sprawa. Co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2010-05-14 17:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zbudowac dobrze sobie klate

    Post
    Trening dla początkujących

    Zacznij od właściwej diety: http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html + poszerz gamę ćwiczeń, bo z dnia na dzień nie przybędzie Ci masy,a zwykłe pompki nie wystarczą; poprzeglądaj tez tematy dla początkujących - np. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2009-06-01 21:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiecej bialka a to chyba dobrze nie? rano do sniadania po obiedzie i przed snem bym wypil takiego szejka i mam 2 posilki z glowy,dieta kuleje i dlatego chce zastapic ja gainerem... bez sensu by bylo zebym 6 razy dzinnie pil szklanke mleka z bialkiem i gainerem,srake bym mial przez caly dzien nie mowiac o kasie na mleko :) ponad 2 litry dzinnie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2006-10-03 18:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dobra to będzie tak ,w tym tygodniu pojde do rodzinnego o skierowanie do kardiologa ,a chwile obecna papierosy zastępuje efajkiem ,trawy 4 dzien nie pale ,zobaczymy jak to się będzie miało za miesiąc samo odrzucenie tego to za mało prawidłowe jedzenie , aktywność fizyczna (lekkie cardio) , odpowiednia ilość snu, brak alko

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2019-03-04 14:49:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)